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うつ症状・不安障害・・・「人に聞けない心の病気!」
うつ症状・不安障害・・・
サイト紹介

最近、働き盛りの人を中心に心の病にかかる人が増えています。
「心の風邪」と言われる”うつ症状”をはじめ、さまざまな心の病が働き盛りの心を蝕み、
企業も対策に乗り出し始めました。
あなたも、「気分が落ち込む、やる気が出ない、食欲がない、会社に行きたくない…」などの
症状を感じたことはないでしょうか?
今や、日本人の5人に1人はかかるとされる”うつ(鬱)”や、その他の心の病
それはもう気持ちの問題ではなく、現代社会のストレスが生んだ病気なのです。
心の病は、ある日突然襲ってくるので、少しでもおかしいと感じたら、あわてずに、
正しい理解と治療法などを知ることがが大切です。
当サイト「うつ症状?人に聞けない心の病」は、うつ症状や不安障害などの心の病を早期に
発見できるように、初期症状のサインや、治療のヒントなども紹介しています。

  


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うつ状態?人に聞けない心の病」にお越しいただき、
ありがとうございます。
 
 心の病は、初期症状を認識し深刻化しないうちに「休養をする」などの
対処が必要です。
 当サイトは、うつ病をはじめいろんな心の病の症状や対処のしかた
などを説明しています。お役に立てば幸いです。


(性格)
   人に頼まれるとイヤと言えない。
   ストレスをためたり落ち込みやすい性格かな!
   ゴキブリも捕まえたら外へ逃がしてやりま〜す。
  
 〈大切なもの〉
   なんといっても家族。
   妻、娘夫婦、孫(13才)・(5歳)の6人で住んでま〜す。
   (離れに父母もいます)

 〈趣味〉
   ゴルフ、ゴルフ観戦、読書、旅行・・・・それになんと
   いってもかわいい孫と遊ぶことで〜す.

 〈夢〉
   「人の心を癒す」お手伝いができればいいな・・
   残された人生「趣味」を楽しみたいで〜す。 
 
 〈きっかけ〉
   ストレス過多社会といわれる現在社会で<br>
   私自信も、心の健康を害し、早期退職をしました。
    
   自己啓発や癒し系の本を読んだり、旅行や温泉
   アロマ等いろいろ試しました。
   みんなそれなりに癒され、心が少し軽くなりました。
   花や木々など、自然にも大いに癒されました。
   そんなことから、私も人の心を癒したい!
     
   悩んでいる人たちには、
   「心が軽くなるなる考え方をしてもらいたい!」 
     
   子育てをされる親御さん達には、
   心の問題を大切にして、<
   「自己肯定感が持てる子育てをしてもらいたい!」
     
   このような思いで、初めてサイトを立ち上げました。

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 うつ症状?人に聞けない心の病 Contents

涙もろくなるため息ばかりつく

よく眠れない食欲が衰える痩せる・太る頭痛が続く微熱が出る口が渇く
胃がムカつく

気分がすぐれないいらいらする否定的なイメージが支配的無力感におそわれる
節の変わり目に不調になる物忘れをしやすいとくに午前中の気分が悪い
不吉な予感がする将来に希望を持てない完璧でなければ気がすまない
不安で仕方がない考える力がなくなってきた集中力がなくなる思考が停止してしまう
なかなか決断できない

自分をつまらない人間だと思う自分を責めてしまう自分だけ取り残されたような気がする
悪いことが起こりそうな気がする人通りに行くのが怖い義務感が強すぎる
「全部ダメ」と考えてしまうマイナス思考になってしまう「ダメ人間だ」と思ってしまう
人から「悪く思われている」と考える申し訳ない思いがつきまとう

元気や意欲がわいてこない朝は気力が出てこない応答に時間がかかる
何もする気がしない関心がわいてこない 運転が乱暴になる会社に行きたくない


責任感を強く感じる完璧にしないと気がすまないさいなことに怒りを感じる
気持ちを伝えられない



心の病

うつ病とは?
うつの原因
うつの種類
うつになったら

うつの初期サイン!!

表情に現れるサイン
身体の不調に現れるサイン
気持ち・考えに現れるサイン
ものの捉え方に現れるサイン
意欲・行動に現れるサイン
人間関係に現れるサイン
性格に現れるサイン

不安障害
恐怖症
脅迫性障害
全般性不安障害
急性ストレス障害(ASD)
パニック障害 
心的外傷後ストレス障害 

統合失調症
解離性障害
睡眠障害
摂食障害

児童期・青年期の心の病

意欠陥多動性障害(ADHD)
アスペルガー症候群
小児自閉症
学習障害
不登校
引きこもり
新型うつ病
 
更新情報
2008.
うつのサイン8項目追加
心の病で障害年金給付
2009
読む心の栄養剤
うつ病のチェックリスト
抑うつ症状・大うつ病
ストレス予防のライフスタイル
本との出会い
2010
 うつの治療
2011
 うつpartU
 うつから抜け出すために
2012
 新型うつ病
 不安神経症

2016
 回復までのポイント

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