うつの診断基準DSM−W

うつ症状・不安障害・・・「人に聞けない心の病気!」
partU〜うつから抜け出す〜
サイト紹介
最近、働き盛りの人を中心に心の病にかかる人が増えています。
「心の風邪」と言われる”うつ症状”をはじめ、さまざまな心の病が働き盛りの心を蝕み、企業も対策に
乗り出し始めました。
あなたも、「気分が落ち込む、やる気が出ない、食欲がない、会社に行きたくない…」などの
症状を感じたことはないでしょうか?
今や、日本人の5人に1人はかかるとされる”うつ(鬱)”や、その他の心の病
それはもう気持ちの問題ではなく、現代社会のストレスが生んだ病気なのです。
心の病は、ある日突然襲ってくるので、少しでもおかしいと感じたら、あわてずに、
正しい理解と治療法などを知ることがが大切です。
当サイト「うつ症状?人に聞けない心の病」は、うつ症状や不安障害などの心の病を早期に発見
できるように、初期症状のサインや、治療・癒しのヒントなども紹介しています。

うつの診断基準DSM−W

人に聞けない心の病 TOP

うつの診断基準DSM−W

うつ病の診察では、血液検査のような理学的検査は行われません。
診断に必要なのは、どのような症状がどの程度現れているか、ということ
です。 診断の根拠となっているのは、アメリカ精神医学会の診断基準で
ある「DSMーW」です。患者さんに現れている症状から診断されます。
 上記のように、うつ病に特徴的な9つの症状があります。このうち、
5つ以上の症状が、2週間以上、ほぼ毎日続いている場合に、うつ病と
診断されることになっています。


うつ病の診断基準
次の@からHの症状のうち5つ以上が当てはまり(ただし@Aの少なくとも
どちらか一方は必須)それらの症状が最近2週間以上続いていて苦痛を感じ
ている、あるいは生活に支障をきたしている場合に、うつ病と診断される。

@ほとんど毎日続く抑うつ気分
A何も楽しいと感じることができず、無気力で興味もわかない
B食欲が低下している
Cよく眠れない
Dイライラする
E疲れやすく、だるさがとれない
F自分を責めてばかりいる
G集中力が低下し、考えることができない
Hくり返し死にたいと思う。 自殺を口にする


 うつ病の抑うつ症状は、誰もがロごろ経験する憂うつ感と似たような
ところがあります。明確な基準がなければ、どこまでが日常的な憂うつ
感で、どこからがうつ病による抑うつ症状かの判断に、精神科医によっ
て違いが出る可能性もあります。
 DSM−Wを使うと、診断に違いがあまり生じません。うつ病の早期発見に
つながり、早期に治療を始めることができます。
 しかし、一方ではうつ病を引き起こした背景や患者さんの抱える問題
に焦点が当たらない、という問題点もあげられています。

  うつ症状?人に聞けない心の病! Contents
 うつの症状

涙もろくなるため息ばかりつく

よく眠れない食欲が衰える痩せる・太る頭痛が続く微熱が出る口が渇く
胃がムカつくセックスができない

気分がすぐれないいらいらする否定的なイメージが支配的無力感におそわれる
節の変わり目に不調になる物忘れをしやすいとくに午前中の気分が悪い
不吉な予感がする将来に希望を持てない完璧でなければ気がすまない
不安で仕方がない考える力がなくなってきた集中力がなくなる思考が停止してしまう
なかなか決断できない

自分をつまらない人間だと思う自分を責めてしまう自分だけ取り残されたような気がする
悪いことが起こりそうな気がする人通りに行くのが怖い義務感が強すぎる
「全部ダメ」と考えてしまうマイナス思考になってしまう「ダメ人間だ」と思ってしまう
人から「悪く思われている」と考える申し訳ない思いがつきまとう
世の中が真っ暗に感じられる何事も自分の責任だと思ってしまう
「自分は被害者だ」と思ってしまう

元気や意欲がわいてこない朝は気力が出てこない応答に時間がかかる
何もする気がしない関心がわいてこない 運転が乱暴になる会社に行きたくない
セックスに興味がなくなった部屋にじっとしていられないもじもじしてしまう 
動くことをつらく感じる酒や薬に頼ってしまう家族や友人が冷たく感じる

責任感を強く感じる完璧にしないと気がすまないさいなことに怒りを感じる
気持ちを伝えられない



 うつの症状とうつから抜け出す

これって、ひょっとしてうつ?
うつ病のことを正しく知ろううつ、こんな行動、こんな気分
うつ病の人の様子、周囲からどうみえる?
性格によって、なりやすいタイプがある
うつ病のきっかけとなるストレスうつ病の人の考え方の特徴

うつから抜け出すためののヒント
十分な睡眠で脳に休息をあたえよう自分なりの楽しみをみつけ、気分転換をはかろう
正しい食事を心がけよう治療中の飲酒は控えめにしょう思考を柔軟にしよう
人間関係がストレスにならないようにしようストレス耐性をつくろう体をリラツクスさせる

うつを治す病院
どの科にかかるか女性や子どもの場合どの科にかかる?
病院で医師に伝えることうつの診断基準DSM−W

うつと診断されたら
うつの経過パターン心と体を休める休養中は休むことが仕事

うつの治療法
薬物療法
薬を正しく使う抗うつ薬の作用抗うつ薬と抗不安薬
精神療法認知療法再発を防ぐ自殺を防ぐ自殺のサインを見逃さない


 最近増えている軽症うつ(プチうつ)

うつ病と軽症うつ(プチうつ)は、どこが違う?
一般のうつと症状が異なる軽症うつ(プチうつ)
軽症うつ(プチうつ)は骨折したまま動いている状態
対人恐怖と”休めない”ということで早期受診を逸す軽症うつ(プチうつ)



 潜在意識の活用でうつを克服する10の読む薬!!
                         (マーフィー博士の成功理論より)
  無限の力 潜在意識  奇跡は存在する 心の中の偉大な治癒力
  願望実現法 人生の良き技術者となるために 夢の実現
  生命の本質とは 富と成功を得る方法 あなたを資産家にする秘訣


心の病
 うつ病とは?
 うつの原因
 うつの種類
 うつになったら

 うつの初期サイン!!
   表情に現れるサイン
   身体の不調に現れるサイン
   気持ち・考えに現れるサイン
   ものの捉え方に現れるサイン
   意欲・行動に現れるサイン
   人間関係に現れるサイン
   性格に現れるサイン

 不安障害
   恐怖症
   脅迫性障害
   全般性不安障害
   急性ストレス障害(ASD)
   パニック障害 
   心的外傷後ストレス障害 
 統合失調症
 解離性障害
 睡眠障害
 摂食障害

児童期・青年期の心の病
 注意欠陥多動性障害(ADHD)
 アスペルガー症候群
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 引きこもり

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